Neurodiversiteit
Met mijn uitgebreide ervaring en diepgaande kennis van neurodiversiteit begrijp ik precies welke uitdagingen je kunt tegenkomen wanneer jouw brein anders functioneert.
Ik help je om jezelf te accepteren zoals je bent, waardoor je steeds meer jezelf kunt zijn. Bovendien leer je ook beter voor jezelf te zorgen en effectief om te gaan met de dagelijkse uitdagingen die je tegenkomt.
Daarnaast leer je in dit proces jouw unieke kwaliteiten en vaardigheden te herkennen en te waarderen. Hierdoor vergroot je de kans om je volledige potentieel te benutten.
Wat houdt neurodiversiteit in?
Neurodiversiteit is een term die aangeeft dat het brein op verschillende manieren kan functioneren. Neurodivers zijn betekent niet dat je “iets hebt”, maar dat je brein gewoon anders werkt. Onder neurodiversiteit vallen o.a. autisme, ADHD, ADD, AUDHD, dyslexie, dyscalculie, hoogbegaafdheid en hoogsensitiviteit.
De verschillen in hersenwerking tussen neurotypische en neurodiverse mensen zijn duidelijk zichtbaar in hun denkprocessen, leerstijlen, communicatie, verwerking van prikkels, sociale interacties en behoefte aan structuur.
Deze denkwijzen, eigenschappen of gedragingen komen vaak voor bij mensen met een neurodivers brein
- Je bent zeer gevoelig of empathisch.
- Je draagt een masker; je past je persoonlijkheid, bewust of onbewust, aan om te voldoen aan de verwachtingen van de samenleving.
- Je voelt emoties van anderen goed aan of neemt emoties van anderen over.
- Je voelt je snel overweldigd door geluid, licht of drukte.
- Je voelt je anders, onbegrepen of ‘te veel’.
- Je denkt in beelden, verhalen en ideeën.
- Je verlangt naar rust, helderheid en een stevige basis.
- Je hebt vaak veel plannen, maar het lukt je niet om daadwerkelijk te beginnen.
- Je wilt begrijpen waarom je iets doet of wat het nut ervan is.
- Je hebt last van angsten en onzekerheid.
- Je ziet het grotere geheel.
- Je hebt veel behoefte aan routine en voorspelbaarheid.
- Je kunt last krijgen van emotionele uitbarstingen of juist dichtklappen door overprikkeling.
- Je kunt je intensief en langdurig concentreren op taken wanneer je er echt in geïnteresseerd bent.
- Je hebt een unieke kijk op problemen, wat leidt tot innovatieve en creatieve oplossingen.
- Je voelt dat er meer in het leven is, maar je kunt het nog niet bereiken.
- Je kunt geen ontspanning vinden, omdat je gedachten maar door blijven gaan.
- Je ervaart lichamelijke klachten zoals een gespannen nek en schouders, migraine, darmklachten of hoofdpijn.
- Je vindt het lastig om de dag los te laten, rust te vinden en jezelf over te geven aan de nacht.
