Van denken naar voelen
Kinesiologie kwam op mijn pad toen ik niet goed in mijn vel zat. Ik stond al jaren voor de klas in het basisonderwijs, maar dat ging niet meer. Alles kostte me veel te veel energie en eigenlijk speelde dit al veel langer.
“Als je luistert naar je lichaam als het fluistert,
hoef je het niet te horen als het schreeuwt”.
Ik heb Kasper van der Meulen dit eens horen zeggen en voor mij beschrijft dit precies mijn proces. Als ik in staat was geweest om te luisteren naar het gefluister, had ik mezelf veel geschreeuw kunnen besparen. Maar ik was niet in staat om het fluisteren op te merken. Ik had geleerd om vooral niet te voelen, omdat mijn gevoeligheid alles wat ik voelde overweldigend maakte. Doorgaan was de enige manier om mezelf overeind te houden. Tot het niet meer ging. De hulp die ik daarna herhaaldelijk zocht bij psychologen, versterkte juist mijn valkuil: ik leefde vanuit mijn gedachten. In mijn hoofd had ik als het ware snelwegen aangelegd. Ik kon alles beredeneren, maar keuzes maken lukte niet, omdat ik niet bij mijn gevoel kon komen.
Ik besefte niet dat mijn lichaam steeds harder ging schreeuwen, omdat ik het zachte fluisteren niet hoorde. Ik kon de signalen niet herkennen en omzetten in gepaste actie.
Hoe mijn interesse in kinesiologie ontstond
Alles veranderde toen ik in aanraking kwam met kinesiologie. Tijdens een kennismakingsavond hielp de kinesioloog me ter plekke om te voelen wat een bepaalde oefening met me deed. In eerste instantie sloeg ik dicht bij de vraag: ‘wat voel je precies?’ Ik had geen idee. Maar met behulp van specifieke technieken begeleidde ze me erdoorheen en langzaam begon ik te voelen. Toen mijn gedachten en de daarop volgende emoties kalmeerden, ontstond er ruimte om te voelen. Zo ontstond er vanuit de drukke snelwegen in mijn hoofd een rustig modderpaadje naar mijn gevoel.
Van ervaringsdeskundige naar kinesioloog
Doordat ik in de periode daarna steeds beter in staat was om te voelen wat mijn lichaam me vertelde, voelde ik ook wat echt goed voor me was. Hierdoor kon ik keuzes maken vanuit mijn hart, in plaats van mijn hoofd. Ik leerde mijn grenzen duidelijker aan te geven en te bewaken, en beter voor mezelf te zorgen. Dit gaf mij de ruimte om meer in het moment te leven, waardoor mijn focus verschoof van constant zorgen maken naar genieten.
Het is een verademing om niet meer vast te zitten in mijn gedachten en dat gun ik iedereen. Daarom begeleid ik nu mensen met het vinden van hun balans en leren herkennen van de signalen van hun lichaam. Het is zo waardevol om meer inzicht te krijgen in wat er nodig is om (weer) in balans te komen en volop van het leven te genieten!
Door mijn jarenlange ervaring in het onderwijs werk ik met veel plezier met kinderen, en hun ouders. Ik vind het belangrijk om alles duidelijk uit te leggen zodat je precies weet wat er gebeurt en waar we samen aan werken.
Wil je ervaren wat kinesiologie voor jou kan betekenen? Je bent van harte welkom in mijn praktijk in Almere!
Wil je weten of ik ook iets kan betekenen in jouw specifieke situatie? Neem dan contact met me op.
