Wat kun je verwachten van een kinesiologiebehandeling?
Kinesiologie betekent ‘leer der beweging’. Het is een complementaire en alternatieve geneeswijze waarbij we met spiertesten onbalansen in jouw lichaam opsporen. Met diverse technieken ondersteunen we het zelfherstellend vermogen van het lichaam. Via de spiertest ontdekken we wat jou stress geeft en wat je nodig hebt om meer in balans te komen en te blijven.
Spiertesten als startpunt
Tijdens een behandeling werk ik met verschillende spiertesten. Hiermee onderzoeken we samen de achterliggende oorzaken van jouw klacht. Hoe vaak hoor je niet dat je naar je lichaam moet luisteren? In de drukte van de dag ga je hier vaak, onbewust, aan voorbij. De spiertest helpt je om beter naar je lichaam te luisteren.
Activeren van zelfherstellend vermogen
Binnen de kinesiologie zijn er verschillende technieken die ik inzet om je weer in contact te brengen met je lichaam. Zo geef ik je inzicht in de signalen van je lichaam en wat je nodig hebt om je weer goed te voelen. De spiertesten helpen je om jezelf en je klachten beter te begrijpen, terwijl ze het zelfherstellend vermogen van je lichaam stimuleren.
Je lichaam is eigenlijk sterk genoeg om problemen zoals stress zelf op te lossen, maar dit kan alleen wanneer het zelfherstellend vermogen zijn werk kan doen.
Mijn werkwijze
In de Kinesiologie noemen we een afspraak of behandeling een balans. Voordat we starten met de balans op de behandeltafel, voeren we eerst een gesprek. Tijdens dit gesprek onderzoeken we samen aan welk doel je wilt werken tijdens de balans. Dit doen we door vast te stellen welke klacht of wens voor jou de hoogste prioriteit heeft. Samen richten we ons op wat jij voelt en wat jij nodig hebt.
Op de behandeltafel starten we met de balans. Je hoeft hiervoor alleen je schoenen uit te doen. Via je arm laat ik je ervaren hoe de spiertest werkt, terwijl ik je steeds uitleg wat de spiertest mij vertelt. Er kunnen relaties gelegd worden met stress uit het heden, maar ook uit het verleden. Je lichaam slaat alle ervaringen namelijk op in je cellen.
Met de informatie uit de spiertesten pas ik pijnvrije correcties toe om de onbalans op te heffen. Om de energie in je lichaam weer vrij te laten stromen, maak ik gebruik van diverse technieken, zoals een massage van specifieke punten via acupressuur en reflexpunten, stress release, en andere oefeningen. Zo activeren we jouw zelfherstellend vermogen zodat de weg vrijgemaakt wordt om werkelijk verschil te kunnen ervaren.
Stap één: Doel bepalen
Elke behandeling start met een gesprek waarin jij, aan de hand van mijn vragen, jouw klachten en situatie beschrijft. Samen bepalen we waar je in deze behandeling aan wilt werken.
Stap twee: Spiertesten en toepassen van technieken
De spiertesten geven aan welke specifieke kinesiologische technieken ik inzet om het zelfherstellend vermogen van je lichaam te activeren en te ondersteunen.
Stap drie: Afronding
Aan het einde bespreken we de behandeling kort na, zodat je alle inzichten helder voor ogen hebt. Ook bespreken we of je thuis iets kunt doen om jouw proces te ondersteunen in de periode vóór de volgende behandeling.
De voordelen van kinesiologie
Inzicht in het verhaal achter je klacht
Kinesiologie kan je helpen de oorzaak van je lichamelijke en geestelijke klachten te ontdekken. Hierdoor krijg je ook meer inzicht in waarom je uit balans bent of waarom het je niet lukt een bepaald doel te bereiken. Wanneer je niet precies weet waar de oorzaak ligt van een klacht, kan het erg moeilijk zijn om de klachten blijvend aan te pakken. Kinesiologie geeft je dit inzicht wel.
Direct stress verminderen
Door de gesprekken die we voeren en de oefeningen die we doen, komt er stress bij je omhoog. Met verschillende technieken kun je deze stress direct afvoeren. Hierdoor voel je na de balans direct verschil. Daarnaast bekijken we welke technieken je zelf thuis kunt toepassen om stress te verminderen. Zo krijg je concrete handvatten hoe je beter voor jezelf kunt zorgen.
Alleen praten over stress is namelijk niet voldoende. Het is nodig de stressverwerking zelf te herstellen zodat we het zenuwstelsel helpen om weer optimaal te kunnen functioneren.
Inkijkje in het onderbewuste
De spiertest toont aan wat er onbewust bij je speelt. Dit is zo waardevol, omdat je in 95% van de situaties handelt vanuit automatische patronen. Alleen denken en praten geven hier geen inzicht in.
Met kinesiologie kun je ontdekken wat er op onderbewust niveau nodig is om je klacht aan te pakken en zo echt verandering teweeg te brengen.
Invloed van stress
Stress wordt wel de ‘ziekte van verandering’ genoemd. Het is een natuurlijk proces waarbij we ons aanpassen aan veranderingen, zowel binnen onszelf als in onze omgeving, op fysiek en mentaal vlak. De mate waarin dat lukt, bepaalt je veerkracht en flexibiliteit. Dit geeft inzicht in hoe effectief jij kunt herstellen van dagelijkse stress.
Je spieren reageren op stress en ziekte met spanningsveranderingen, wat je energiehuishouding flink kan verstoren. Hierdoor verbruik je meer energie dan je kunt aanvullen, wat kan leiden tot diverse klachten. Zo veroorzaakt stress o.a. spanning in je lichaam. Met kinesiologie kan ik je helpen ontspannen en verzachten. Bovendien leer je bewuster omgaan met stress door inzicht te krijgen in wat jou stress bezorgt, wat stress met je doet en hoe je dit zelf, op dagelijkse basis, kunt reduceren.
Wanneer je ontspannen bent, goed in je vel zit en in de flow bent, kun je al je vaardigheden optimaal benutten en inzetten. In stress-situaties schakelt je brein echter over naar een ander neuraal netwerk: het vecht- of vluchtsysteem. Je ervaart dan een bedreiging, richt je volledig op overleven en hebt niets anders meer voor ogen dan dat. Met kinesiologie kan ik de stress in je systeem en brein verminderen, waardoor je minder snel overschakelt naar dit vecht- of vluchtsysteem en je dus kunt richten op leven in plaats van overleven.
Generationeel trauma
Traumatische ervaringen, emoties en overlevingsmechanismen kunnen van ouders op kinderen en volgende generaties worden doorgegeven. Dit kan leiden tot psychische en fysieke klachten bij latere generaties, ook als zij zelf niet direct het trauma hebben meegemaakt. Dit gebeurt bijvoorbeeld via genetische veranderingen (epigenetica) of via gehechtheidspatronen en stress.
Bij een volgende generatie kan dit leiden tot symptomen zoals angst, verhoogde stressgevoeligheid en moeilijkheden met emotionele regulatie. Deze overdracht vindt vaak plaats via patronen in het gedrag en de emoties van de ouder, die de hechting met het kind beïnvloeden.
Via de spiertesten kun je zicht krijgen op deze overdracht. Bewustwording is de essentiële eerste stap. Dit betekent dat je het trauma en de oorsprong ervan erkent. Vervolgens kan ik met kinesiologische technieken de vastgezette spanning losmaken en de overdracht doorbreken.