Werken met het overlevingssysteem via LEAP
Wat is LEAP?
LEAP (Life Enhancement Acupressure Protocol) is een methode die zich richt op het overlevingssysteem. Hierbij wordt gewerkt met oude patronen die opgeslagen liggen in het emotionele deel van de hersenen, het limbische systeem. Mensen kunnen vastzitten in een oud programma; hun systeem gelooft dat dit programma nog steeds nodig is omdat het ooit effectief was. Dit oude patroon houdt je gevangen in een negatieve spiraal. Je wilt eruit stappen, maar telkens val je terug in hetzelfde gedrag.
Patroon loslaten
Door aandachtig te luisteren naar wat je vertelt, benoem ik samen met jou het patroon waarin je vastzit en creëren we ruimte om het daadwerkelijk anders te doen. Met behulp van acupressuur zorgen we ervoor dat je de opgeslagen emoties rondom dit patroon los kunt laten.
Los komen van het overlevingssysteem
LEAP biedt effectieve handvatten voor een blijvende doorbraak op zowel bewust als onbewust niveau. Het helpt je om los te komen van het overlevingssysteem door te werken met de amygdala, het veiligheids- en alarmsysteem van de hersenen. We brengen de verstoring in kaart en verminderen de stress, waardoor je hersenfuncties dan weer toegankelijk zijn. Dit stelt je in staat bewust te kiezen hoe je wilt reageren, in plaats van automatisch vanuit het vecht- of vluchtsysteem te handelen.
De invloed van patronen op ons dagelijks leven
Het ontstaan van patronen.
Je dagelijkse realiteit wordt gevormd en bepaald door eerdere ervaringen en patronen, gecombineerd met de input van het huidige moment.
Je biologische aanleg, opvoeding, de hechting met de belangrijkste mensen in je jeugd en alle levensomstandigheden bepalen welke patronen je ontwikkelt als houvast in het leven. Deze patronen geven je een gevoel van veiligheid en helpen je pijn te vermijden. Ze beïnvloeden hoe je dagelijks reageert en handelt.
Door bewust met deze patronen te werken, kun je jouw dagelijkse realiteit actief vormgeven. Zo bepaal je zelf hoe je handelt en neem je de regie over je eigen leven in handen. Je kunt dan kiezen hoe je reageert, in plaats van automatisch gestuurd te worden door oude patronen en overtuigingen.
De werking van patronen.
In 95% van de situaties handel je vanuit automatische patronen. Wanneer je iets meemaakt, herkent je brein dit als iets dat je eerder hebt ervaren. Onbewust reageer je dan op dezelfde manier als toen. Dit beïnvloedt hoe je je fysiek voelt, welke hormonen vrijkomen, welke emoties je ervaart, hoe je spieren zich spannen en welke gedachten je hebt. Al deze elementen maken deel uit van het geactiveerde patroon. Je reageert dus automatisch zoals je dat eerder hebt geleerd.
Als je steeds opnieuw tegen dezelfde situaties of problemen aanloopt, spelen deze patronen vaak een belangrijke rol. Deze patronen hebben je veel gebracht, maar kunnen inmiddels ook juist belemmerend werken. Het is daarom waardevol om regelmatig te onderzoeken of de patronen waaruit je handelt en leeft nog steeds passen bij wie je bent en wat je wilt.