Kinesiologie voor jongeren
In mijn praktijk ondersteun ik jongeren in hun ontwikkeling zodat zij hun talenten optimaal kunnen benutten. Vertrouwen in zichzelf en in de mensen om hen heen speelt hierbij een cruciale rol.
De dromen, wensen en persoonlijke doelen van de jongere vormen het uitgangspunt van de behandelingen.
Ik help de jongeren een stevigere basis op te bouwen. Ik sta naast ze en help ze weer regie te krijgen over het eigen leven en de toekomst.
Ondersteuning bij de uitdagingen die jongeren tegenkomen in hun ontwikkeling naar volwassenheid
Jongeren doorlopen een belangrijke fase naar volwassenheid, waarin zij geconfronteerd worden met nieuwe verantwoordelijkheden, kansen, uitdagingen en moeilijkheden. Opgroeien naar betekent groeien naar meer zelfstandigheid, autonomie en het zelf vormgeven van je leven en toekomst.
Veel jongeren ervaren in deze periode stress door school, studie, werk en de combinatie van verschillende verplichtingen. Ongeveer de helft van de jongeren ervaart mentale problemen, zoals toenemende angst, somberheid en eenzaamheid. Daarnaast is de sociale druk groot; het vergelijken met anderen leidt vaak tot meer onzekerheid. Veel jongeren voelen de behoefte om te voldoen aan de verwachting van anderen.
In deze fase is het juist belangrijk dat jongeren de mogelijkheid hebben hun vrije tijd te besteden aan activiteiten waarin zij kunnen leren door te ervaren, zichzelf kunnen zijn en kunnen ontdekken wat ze leuk vinden en waar ze goed in zijn.
Zelfvertrouwen opbouwen
Met gerichte technieken ondersteun ik jongeren bij het ontdekken en benutten van hun eigen kracht, zodat ze vol vertrouwen hun doelen kunnen nastreven.
Kalmeren van stress en emoties
Met kinesiologie richt ik me op het zenuwstelsel om mentale klachten te verminderen en de emotionele balans te versterken.
Ondersteuning bij sociale druk en mentale gezondheid
Ik begeleid met mijn aanpak jongeren om beter om te gaan met stress en sociale verwachtingen en verplichtingen, zodat ze zich weer meer in balans kunnen voelen.
Creëren van een stabiele basis voor autonomie
Met de balansen wordt het vermogen versterkt om zelf richting te geven aan je leven en beslissingen te nemen op basis van je eigen waarden. Hierdoor ontdek je wat je echt wilt en leer je je behoeften en grenzen helder te communiceren.
De puberteit
In deze ontwikkelingsfase ondergaat het hormonale systeem, het brein en het stress- en emotieregulatiesysteem een herorganisatie. Het stress- en emotionele systeem wordt gevoeliger, terwijl regulerende functies zich nog ontwikkelen. Dat maakt deze levensfase extra kwetsbaar.
In deze fase moet je je als puber leren verhouden tot wie je bent, je lichaam en je plek in de groep. Je bent gevoeliger voor overweldiging en intense ervaringen, mede door sociale druk en het constant afstemmen op je omgeving. Bij neurodiversiteit, zoals hooggevoeligheid, hoogbegaafdheid, ADHD of autisme, kan deze kwetsbaarheid nog sterker aanwezig zijn.
In deze context is het niet verrassend dat er in deze periode problemen kunnen ontstaan. Wanneer deze problemen zich voordoen in een fase waarin het stress- en emotieregulatiesysteem nog onvoldoende draagkracht heeft, is het niet voldoende om de behandeling primair te richten op cognitie en gedrag. Deze bandering gaat er namelijk vanuit dat regulatie volgt uit begrip, terwijl juist vaak het omgekeerde geldt. Het lichaam is ontregeld, waardoor denken en voelen beperkt toegankelijk zijn. Zolang het zenuwstelsel in overlevingsstand verkeert, schiet deze aanpak tekort.
Met kinesiologie richt ik me specifiek op deze overlevingsreactie van het zenuwstelsel. Met de spiertesten onderzoek ik wat voor jou de eerste stap is om je zenuwstelsel tot rust te brengen, zodat je vanuit die rust verder kunt groeien en ontwikkelen.